低油健身饱腹感超级强的香脆薯条

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作者：

在下猪头

外酥内沙，只需稍加研磨盐，便是居家旅行健身减肥必备之佳品。

用料

土豆

1个

盐

适量

低油健身饱腹感超级强的香脆薯条的做法步骤

步骤 1

土豆洗净去皮切成厚七毫米左右的片。

步骤 2

切成宽六毫米左右的土豆条。

步骤 3

找个盘子将土豆条与现磨黑胡椒，岩盐与适量植物油抓均匀，无需静置。

步骤 4

放在锡纸上，具体怎么放参考顶图。入烤箱下层190度烤9分钟，取出将薯条贴着锡纸的一面翻过来，入烤箱200度烤8分钟。土豆放锡纸上的时候不需放油哦！我帅吗？嘻嘻😁。

低油健身饱腹感超级强的香脆薯条的小贴士

黑胡椒不喜欢可以不放。土豆一定要用面土豆，切记切记！

菜谱创建时间：2020-02-09 20:49:41